Národný projekt Sme si rovní II.
Zmeň uhol pohľadu

O PROJEKTE


Viac ako 1 100 ľudí so zdravotným znevýhodnením si zlepšilo kvalitu života vďaka národnému projektu SME SI ROVNÍ, ktorý Slovenský paralympijský výbor realizoval v rokoch 2020 – 2023. Naň nadväzuje nový národný projekt Sme si rovní II., ktorého prioritným zameraním je oblasť pracovného uplatnenia osôb so zdravotným znevýhodnením.
Projekt Sme si rovní II. bude realizovaný do decembra 2026 na území celého Slovenska v rámci Programu Slovensko 2021 – 2027 vďaka podpore z Európskeho sociálneho fondu plus (ESF+) a štátneho rozpočtu so spolufinancovaním SPV ako Prijímateľa nenávratného finančného príspevku. Hlavným cieľom projektu je zabezpečiť komplexný prístup a individuálne poradenstvo, pomoc a podporu osobám so zdravotným znevýhodnením s cieľom ich integrácie do spoločnosti, osobitne na trh práce.
Projekt má za cieľ pomôcť 1 100 zdravotne znevýhodneným ľuďom zapojeným do aktivít, pričom 300 z nich by malo úspešne ukončiť intervenciu, teda nájsť pracovné uplatnenie alebo si udržať zamestnanie. Na realizáciu projektu budú slúžiť centrá včasnej pomoci vytvorené vo všetkých krajoch Slovenska (v šiestich krajoch boli vytvorené už v rámci projektu SME SI ROVNÍ). Počas realizácie projektu Slovenský paralympijský výbor predpokladá aj zriaďovanie detašovaných pracovísk centier včasnej pomoci u poskytovateľov sociálnych služieb, príp. poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.

Centrá včasnej pomoci


Otváracie hodiny:

Pondelok až Štvrtok od 9:00 do 16:00 h (1/2 hodina obedňajšia prestávka)


Adresy a kontaktné osoby (vedúci centier):

Centrum včasnej pomoci Kováčová

Národné rehabilitačné centrum
Sládkovičova 353/1, 962 37 Kováčová
Kontaktná osoba: Mgr. Milan Kašiak
t. č.: 0908 212 981
e-mail: milan.kasiak@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Piešťany

Krajinská 32, budova Floreátu, 921 01 Piešťany
Kontaktná osoba: Mgr. Peter Zaťko
t. č.: 0911 230 579
e-mail: peter.zatko@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Žilina

Horný val 67/24, 010 01 Žilina
Kontaktná osoba: Mgr. Branislav Režňák
t. č.: 0918 737 208
e-mail: branislav.reznak@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Bratislava

Benediktiho 5, 811 05 Bratislava
Kontaktná osoba: Ing. Michaela Balcová
t.č.: 02 3916 9884
e-mail: michaela.balcova@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Košice

Bencúrova 13/A, 040 01 Košice
Kontaktná osoba: Ing. Samuel Andrejčík
t.č.: 0918 737 026
e-mail: samuel.andrejcik@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Dolný Kubín

Mestský úrad, Hviezdoslavovo námestie 1651/2, 026 01 Dolný Kubín
Streda 9:00-16:00, Štvrtok 9:00-14:30
Kontaktná osoba: Martin Joppa
t. č.: 0944 067 462
e-mail: martin.joppa@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Trenčín

Úrad Trenčianskeho samosprávneho kraja
K dolnej stanici 7282/20A, 911 01 Trenčín
Kontaktná osoba: Ing. Jakub Krako, PhD.
e-mail: jakub.krako@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Prešov

Masarykova 20, 080 01 Prešov
Kontaktná osoba: Mgr. Matúš Grega
t. č.: 0918 737 052
e-mail: matus.grega@smesirovni.sk
Centrum včasnej pomoci Nitra

Na zriadení centra aktuálne pracujeme.
Kontakt: Mgr. Monika Kunkelová - t.č. 0948 509 399, Alžbeta Vörösová- t.č. 0948 509 399, monika.kunkelova@smesirovni.sk, alzbeta.vorosova@smesirovni.sk
Skupinové aktivity národného projektu Sme si rovní II. na november 2024

Prichádzame s ďalšou ponukou skupinových aktivít pre klientov národného projektu Sme si rovní II. V prípade vášho záujmu zúčastniť sa niektorej z nich, kontaktujte čo najskôr svojho motivátora – mentora.

Ak ešte nie ste klientom či klientkou projektu a chceli by ste vedieť viac informácií, obráťte sa na niektoré z našich 8 centier včasnej pomoci. Nachádzajú sa v Bratislave, Piešťanoch, Trenčíne,  Žiline, Dolnom Kubíne, Kováčovej, Prešove a Košiciach, kontakty na ne a aj na jednotlivých motivátorov – mentorov nájdete na www.smesirovni.sk. V októbri 2024 plánujeme otvoriť centrum včasnej pomoci aj v Nitre. S kým sa môžete skontaktovať, pokiaľ ste z tohto kraja, nájdete tiež na www.smesirovni.sk.

 

Zdravie, vitalita a pracovná pohoda

Skupinová aktivita sa uskutoční online, raz týždenne po dve hodiny, spolu bude šesť stretnutí v celkovej dĺžke dvanásť hodín. Online stretnutia sa budú konať vždy v utorok od 17.00 do 19.00 v dňoch 5. novembra až 10. decembra 2024. Facilitátorom skupinovej aktivity je dipl. fyz. Martin Minárech.

Okruhy tém:

– posilnenie imunity: Ako udržať svoj organizmus v plnej sile,

–  optimálne trávenie: Tipy na podporu zdravého tráviaceho systému,

– zdravé kĺby: Ako predchádzať bolestiam a udržať ich pohyblivosť,

– dôležitosť pitného režimu: Hydratácia pre každodenný výkon a zdravie,  

– výživa pre telo aj myseľ: Ako jesť správne a vyvážene,

– cesta k lepšiemu tráveniu: Strava a návyky pre efektívne trávenie,

– ako sa orientovať medzi výživovými doplnkami: Výber toho správneho pre vás,

– zdravý spánok: Kľúč k regenerácii tela a mysle.

Odporúčame záujemcom o túto skupinovú aktivitu, aby sa nahlásili u svojho motivátora do 25. októbra 2024.

 

Osobnosť, motivácia a zvládanie stresu v pracovnej komunikácii

Aj táto skupinová aktivita má celkový rozsah dvanásť hodín a uskutoční sa online vždy vo štvrtok od 17.00 do 19.00, teda spolu bude šesť stretnutí v termíne od 7. novembra až 12. decembra 2024.

Okruhy tém:

– základy psychológie komunikácie (pojem komunikácia, faktory ovplyvňujúce komunikáciu, neverbálna a verbálna komunikácia),

– osobnosť ako dôležitý faktor komunikácie (jednotlivé osobnostné typy, motívy komunikácie, hlavné ciele jednotlivých typov osobností, vnútorná a vonkajšia motivácia),

– nástroje efektívnej komunikácie – asertivita, rozhodovanie,

– motivácia ako nástroj získavania cieľov,

– záujmy, hodnoty, postoje – zdroj vnútornej sily k výkonu,

– stresové faktory komunikácie a ich zvládanie (techniky zvládania stresu, časový manažment).

Ak máte záujem o túto skupinovú aktivitu, takisto sa čo najskôr nahláste u svojho motivátora alebo motivátorky, najneskôr do 25. októbra 2024.


Predchádzajúce skupinové aktivity

V prípade záujmu o účasť na skupinovej aktivite, prosím kontakujte svojho motivátora-mentora.

Aktuality
Lepšiu reprezentantku myšlienky „sme si rovní“ by ste asi len ťažko hľadali. Monika Velacková žije so zdravotným znevýhodnením, rázštepom chrbtice, od narodenia.

Aj invalidný vozík je teda súčasťou jej povinnej výbavy od doby, keď iné deti začínajú chodiť. Nikdy to však nebol dôvod na to, aby niečo neskúsila, do čohosi nového sa nepustila, niekam necestovala alebo sa niečomu chcela vyhnúť. Dobrou správou pre projekt Sme si rovní II. je to, že ju nadchla aj práca motivátorky.
Celý jej doterajší osobný aj profesijný vývoj sa v ňom vlastne krásne skĺbil do poslania, na ktoré má tie najlepšie predpoklady. Veď nie náhodou používa stredné meno „Nezastaviteľná“. ... (celý článok)
...
Národný projekt Sme si rovní (2020-2023)

SME SI ROVNÍ je ústrednou myšlienkou našej práce v rámci projektu, ktorý vám predstavujeme. Náš prístup je “peer to peer”, rovnocenná pomoc nás, ktorí sme si prešli tým, čomu čelíte teraz vy – na začiatku novej životnej etapy s hendikepom. Poznáme strach a bolesť, stratu zamestnania, rodiny, priateľov… vieme aké to je byť zrazu posudzovaný ako iný, prísť o istoty a pohodlie spoločenského postavenia.

Názov národného projektu SME SI ROVNÍ dokonale vystihuje hlavnú myšlienku a cieľ našich aktivít. Motivátori, ktorí si sami prešli obdobím vyrovnávania sa s hendikepom po úrazoch, autonehodách či v dôsledku ochorenia, sa ako rovní s rovným stávajú partnerom našich klientov. Prístupom peer to peer vedia najlepšie pomôcť ľuďom, ktorí práve cítia bolesť, obávajú sa straty zamestnania a budúcnosti, netušia, ako ich zmenený zdravotný stav prijme rodina alebo priatelia. Motivátori majú osobné skúsenosti s tým, aké to je, ak na vás zrazu hľadia ako na iného človeka, ak prídete o istoty a komfort spoločenského postavenia.

  • Hľadanie pracovného uplatnenia po úraze/chorobe
  • Efektívna komunikácia s inštitúciami a novinky v legislatíve pre osoby so zdravotným znevýhodnením
  • Technické riešenia pri využívaní IKT pre osoby s rôznymi druhmi zdravotného znevýhodnenia

V prípade záujmu o skupinovú aktivitu oslovte svojho motivátora alebo kontaktujte príslušné regionálne centrum.

Budú motivátori pomáhať na spinálnych jednotkách?

Konferencia SME SI ROVNÍ, ktorá sa v dňoch 26. a 27. mája 2022 konala v Šamoríne, priniesla údaje potvrdzujúce zmysluplnosť národného projektu SME SI ROVNÍ a zazneli na nej aj autentické výpovede motivátorov a ich klientov.



Newsletter Zostaňme v kontakte