Po letných dovolenkách pripravujeme ďalšie dve skupinové aktivity pre klientov národného projektu Sme si rovní II. V prípade vášho záujmu zúčastniť sa niektorej z nich, kontaktujte čo najskôr svojho motivátora – mentora. 

Ak ešte nie ste klientom či klientkou projektu a chceli by ste vedieť viac informácií, obráťte sa na niektoré z našich ôsmich centier včasnej pomoci. Nachádzajú sa v Bratislave, Piešťanoch, Trenčíne, Žiline, Dolnom Kubíne, Kováčovej, Prešove a Košiciach, kontakty na ne a aj na jednotlivých motivátorov – mentorov nájdete na www.smesirovni.sk. 

Plánované skupinové aktivity: 

Význam starostlivosti o svoje telo ako predpoklad udržania sa v pracovnom živote (nielen u vozičkárov) 

Skupinová aktivita sa uskutoční online, raz týždenne po dve hodiny, spolu budú štyri stretnutia v celkovej dĺžke osem hodín. Online stretnutia sa budú konať vždy v pondelok od 17.00 do 19.00 v dňoch 9. septembra, 16. septembra, 23. septembra a 30. septembra 2024. Facilitátorom skupinovej aktivity je PhDr. Marta Kontra-Palová. 

     Okruhy tém: 

• fyzická inaktivita a jej následky v rozvoji pracovných návykov  
• rozvoj pohybových schopností ako súčasť kvality pracovného výkonu  
• druhy cvičení a ich využitie v každodennom živote, od základných cvikov k zložitým, dýchacie cvičenia a sebadisciplína  
• faktory ovplyvňujúce kvalitu sedacieho systému, správne sedenie (nielen) v invalidnom vozíku  
• význam správneho vybavenia invalidného vozíka – podsedáku, prevencia presedenín  
• ošetrovanie rán v domácom prostredí, hojenie rán, špeciálne krytie na rany, výživa ako súčasť hojenia rán  
• podpora imunity prirodzenou cestou 

 Odporúčame záujemcom o túto skupinovú aktivitu, aby sa nahlásili u svojho motivátora do 2. septembra 2024. 

Hľadanie pracovného uplatnenia po úraze/chorobe 

Aj táto skupinová aktivita má celkový rozsah osem hodín a uskutoční sa online vždy v utorok od 17.00 do 19.00, teda spolu budú štyri stretnutia v termínoch 10. septembra, 17. septembra, 24. septembra a 1. októbra 2024.  

     Okruhy tém: 

• moje silné a slabé stránky verzus moje pracovné uplatnenie 
• moje hodnoty pri výbere zamestnania 
• podporujúce osoby v mojom živote verzus moje pracovné uplatnenie  
• vzory a ideály ovplyvňujúce moju profesijnú orientáciu  
• zvládanie nových výziev 
• faktory výberu profesie
• kontakt s potenciálnym zamestnávateľom
• rovnováha práce a odpočinku/pracovného a súkromného života 

Aj záujemcom o túto skupinovú aktivitu odporúčame nahlásiť sa u svojho motivátora do 2. septembra 2024.